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AUTOAJUDA

OMISSÃO

Lavar as mãos, diante de uma situação onde você tem conceitos estabelecidos, não libera da responsabilidade do resultado final como se, não houvesse um apoio dado a um dos lados da contenda. A grande maioria das pessoas acredita que o ato…

CONFORMISMO

Todos os dias fazemos centenas de escolhas, hoje , por exemplo, você já fez várias: decidiu se ia ou não levantar naquele momento, se comia mais uma fatia de pão ou de bolo, de acelerava para passar o sinal amarelo ou se parava logo…

VERDADE

  A verdade tem muitas faces! Com certeza você já ouviu essa máxima popular e, se tiver alguma experiência de vida, saberá que isto é uma realidade de fato. Mas a verdade então é um conceito pessoal? Ela sempre deve ser dita? O contrário da…

TRISTEZA

Em todos os Treinamentos de Análise Comportamental que fazemos percebemos duas emoções se apagando da percepção social: tristeza e medo. Raramente encontramos alguém capaz de identificar, com a mesma velocidade e certeza, essas duas…

LUTO

O sofrimento no luto pela perda, seja ela real ou imaginária, pode corroer um ser humano e  não existem regras estabelecidas que fechem janelas temporais limitando a vivência deste sentimento. Sabemos que as pessoas podem manifestar…

ESPAÇO INTERNO: COMO CONSEGUIR?

A correria do dia a dia, alinhada as cobranças que a sociedade impõe, desencadeia, para grande parte das pessoas, um ciclo vicioso no qual o equilíbrio emocional é deixado de lado em prol da rotina atarefada. Várias vezes, ganhar espaço…

PROTAGONISTA DA PRÓPRIA VIDA

Protagonista da própria vida, isso é possível? Muitas pessoas deixam que outros indivíduos ditem como elas devem viver e agir, simplesmente por medo de tomar decisões. Ser protagonista da sua vida é essencial para que você não fique preso…

ENTENDER O PRÓXIMO É IMPORTANTE

Para nos tornarmos seres humanos completos, é essencial praticar o exercício de entender o próximo. Cada pessoa tem suas próprias características, e aceitá-las é um ato de respeito. O julgamento é algo que nos é imposto desde a infância. Os…

SONHO: QUAL A SUA IMPORTÂNCIA?

Sonhar é essencial na vida de qualquer ser humano. A importância do sonho vai além de simplesmente ter uma meta na vida, também diz respeito a motivação de cada indivíduo para realizar algo que almeja muito. Os seres humanos tendem a querer…

RESSIGNIFICANDO SEMPRE

A maneira mais saudável de se alterar o conteúdo de um trauma é a ressignificação. Este processo pode ser feito de muitas formas, mas o ideal é que seja elaborado pela própria pessoa e, para isso, é necessário a capacidade de…

SORTE, OU AZAR?

Pessoas passam pela vida argumentando que são infelizes por não terem tido oportunidades ou por serem desprovidas de sorte. O que há de verdade nisto? Seria mesmo possível existir tais diferenças entre os seres humanos? Uma vez o exército…

BUSCAR ALGUÉM

Todos, com raras exceções, queremos ter alguém em nossas vidas a idéia de ficar sozinho, de não construir uma família soa, para a grande maioria das pessoas, como um vazio existencial. Fazer parte de algo é o que buscamos e, para…

NA BOCA DO LEÃO

A Europa do século XIV adotou uma prática para denúncias contra pessoas que fugiam às regras estabelecidas pela moral da época: aqueles que praticavam atos que infringiam a conduta e as regras impostas pela Igreja e acatadas pelo Estado,…

ZONA NEUTRA

Uma situação de conforto e estabilidade pode dar um estranho rumo às vidas de algumas pessoas: a entrada na etapa da “ Zona Neutra ”. Também chamada de zona de conforto, este estado mantém o indivíduo sem movimentações, pois, ele acredita…

E SE A VIDA TE DER UM LIMÃO?

Um rapaz que morava em uma pequena casa com quintal estava com muitas dificuldades financeiras e se sentia muito mal por não conseguir resolver alguns problemas que dependiam do dinheiro. Ele andava meio triste e cabisbaixo e pouco falava.…

A MONTANHA E A PIPA

Em uma pequena cidade com lindas colinas havia um construtor que tinha uma casa ao pé de uma montanha. Ele tinha o desejo de chegar tão alto que pudesse enxergar o mar e o sol do cume do monte. Se pôs, então, a construir uma escada cada vez…

A ENCANTADORA DE ALMAS

Ela tinha um desejo de ir além e sabia exatamente de onde vinha. Todos os dias se levantava e agradecia por tudo o que ainda iria lhe acontecer, simplesmente porque sabia que aquilo que viesse era apenas para o seu crescimento. Sua sede era…